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Il tag ‘confini personali’ raccoglie articoli e risorse che aiutano a comprendere, stabilire e mantenere limiti sani nelle relazioni personali e professionali. I contenuti trattano strategie pratiche per imparare a dire di no, riconoscere le proprie esigenze e comunicare i propri limiti agli altri con chiarezza e assertività. Leggendo i post associati a questo tag, i lettori possono acquisire strumenti per rafforzare l’autostima, prevenire lo stress e creare rapporti più equilibrati e rispettosi. È particolarmente utile per chi desidera migliorare il proprio benessere emotivo e la qualità delle proprie relazioni.
Ti è mai capitato di cancellare un’uscita all’ultimo minuto e, invece di sentirti in colpa, provare un sollievo quasi fisico? A volte non è pigrizia, né asocialità. È il corpo che chiede silenzio, spazio, una piccola bolla in cui tornare…